Helium is een geschikte component voor een menggas. De reden hiervoor, is dat het voor een hetere lasboog zorgt , wat gunstig is voor de diepte van de lasinbranding. De start van het lasproces kan echter moeizamer verlopen wanneer dit gas wordt gebruikt. Helium wordt echter niet enkel als beschermgas bij het lassen gebruikt maar ook als draaggas bij gaschromatografie. De meest voorkomende menggassen met helium zijn argon en stikstof.
Bekende toepassingen van helium zijn (hetelucht)ballonnen omdat het dankzij zijn goed stijgvermogen ballonnen de lucht in laat gaan. Hoewel waterstof hierbij effectiever is, is helium een stuk veiliger. Heliumballonnen worden ook gebruikt om het stemgeluid te verhogen, maar dit is sterk af te raden vanwege de zuurstofverdrijvende werking.
Als koelmiddel heeft helium het laagste smelt- en kookpunt en wordt het daarom veel ingezet bij toepassingen waar extreme kou noodzakelijk is, zoals cryogeen onderzoek en kernreactoren.
